19 февраля - 20 марта
Графическое изображение Вашего знака – уплывающие друг от друга рыбы – символизирует противоположные желания. Жизнь часто ставит Вас перед необходимостью совершения жесткого выбора, как в народных сказках: налево пойдешь, направо пойдешь, прямо пойдешь. Вам бы хотелось побывать во всех направлениях, однако это невозможно: нужно выбрать только одно. Когда Вам приходится признать, что какие-то Ваши заветные мечты уже никогда не смогут осуществиться, это способно стать источником состояния фрустрации и депрессии.
Вы весьма чувствительны к тому впечатлению, которое производите на окружающих. Поэтому то, как Вы выглядите, является для Вас очень важным фактором. И это будет хорошим стимулом избавиться от лишних килограммов. Имейте в виду, что форсированные диеты, позволяющие быстро сбросить много килограммов – не для Вас. Вам нужно действовать системно, размеренно и постепенно. Только так Вы сможете добиться устойчивого результата.
Одним из управителей Рыб является планета Юпитер, планета расширения и экспансии. Как и Стрельцы, также находящиеся под покровительством этой планеты, Вы можете обнаружить, что с возрастом тенденция к расширению, к сожалению, имеет обыкновение материализовываться в виде жировых отложений, действительно расширяющих Ваше тело.
Часть тела, ассоциирующаяся со знаком Рыб, – ступни ног. Вам очень важно ходить в удобной обуви и всячески заботиться о своих стопах: регулярный массаж, горячие и холодные ванны, кремы для ног – все это им жизненно необходимо. И уж конечно, не нужно перегружать свои ступни лишним весом.
Как и у других представителей водных знаков, Ваш вес может сильно колебаться в зависимости от того, как складывается Ваша жизнь. Поэтому именно Вам нужно регулярно следить за своим весом, обобщать наблюдения и стараться отслеживать индивидуальные закономерности, которые приводят к его уменьшению и увеличению. И в дальнейшем пользоваться полученными выводами для контроля.
Главная кармическая задача Рыб - научиться жить здесь и сейчас. В приложении к кампании по избавлению от лишних килограммов эта задача означает, что Вам следует прекратить бесплодные мечтания и спекулятивные рассуждения на тему «какой бы худышкой я была, если…» и немедленно (да, немедленно!) приступить к реализации своей заветной мечты.
В силу того, что Рыбы очень внушаемые люди, им особенно важно окружить себя в такое сложное время, как время избавления от лишних килограммов, позитивными энергичными людьми. Будьте особенно осторожны с теми, кто уже неудачно пытался похудеть и теперь пытается убедить всех окружающих в бесполезности этого мероприятия.
Рыбы – знак романтиков, Вам импонирует пребывание в состоянии влюбленности. И это, кстати, очень неплохо для Вашей фигуры: состояние влюбленности и флирт в Вашем случае весьма способствуют уменьшению жировой прослойки.
Если Вы будете худеть совместно с человеком огня, на Вас будет возложена миссия убедить его в том, что похудение – это не тот случай, когда важны немедленные результаты. Гораздо более продуктивным является путь постепенных эволюционных преобразований своих привычек и установок, медленное, но неуклонное снижение веса.
Общение с представителями воздушных знаков может представлять серьезную проблему и для них и для Вас. Ваша сверхчувствительность, ранимость, способность ускользать и держать в строгой тайне свои планы могут попросту раздражать любопытных людей воздуха. Они привыкли рационализировать и проговаривать свои мысли, чувства и действия, и Ваша скрытность и молчаливость могут им казаться прямо-таки противоестественными.
Партнер, рожденный под покровительством земных знаков, способен обеспечить Вам ощущение стабильности и прочной поддержки. Он также может помочь Вам лучше понять себя и четче сформулировать жизненные установки. Вы явно симпатизируете друг другу, и взаимное общение, несомненно, пойдет на пользу в таком сложном деле, как избавление от лишних килограммов. Вы способны чутко уловить момент, когда диетические планы человека земли находятся в опасности и помочь ему избежать немотивированного переедания. Он же в свою очередь поможет систематизировать и хорошо структурировать само мероприятие.
Сотрудничество с представителями водных знаков также способно с большой долей вероятности обернуться взаимной выгодой. Вы можете взаимно обеспечить друг другу чувство комфорта и поддержки, что является очень хорошей базой для долгосрочного сотрудничества.
Для Вашего знака, как ни в каких других случаях, избыточная еда и злоупотребление алкоголем являются формами бегства от жизни. Поэтому, если Вы хотите иметь здоровое и красивое тело, Ваша задача – сделать свою жизнь максимально интересной и комфортной для своего внутреннего Я. А для этого пестуйте свои большие и маленькие увлечения. Ни в коем случае не стесняйтесь их, заставьте всех окружающих увидеть в Вас творческую личность, имеющую право на собственные причуды.
Если что-то прочно задевает Ваше сознание, оно способно поглотить Вас настолько, что Вы просто забываете о еде. Причем это может быть не только Ваша активная деятельность, но и созерцание плодов творческой деятельности других: фильмов, картин и т.п.
Вы больше других нуждаетесь в периодах полного уединения и покоя, когда Ваши нервы полностью расслабились бы и могли на время отрешиться от суеты и треволнений. При этом Вам также необходимы групповые занятия. В этом смысле идеальными для Вас будут занятия в танцевальных группах или группах аэробики. Вам также очень полезны такие виды физических нагрузок, которые требуют хорошего чувства равновесия: йога, лыжи, коньки, различные виды водного спорта.
Постарайтесь активно использовать терапевтическую роль музыки. Как только почувствовали потребность съесть что-то незапланированное, поставьте диск с любимой музыкой и отдайтесь ощущениям, которые уведут Вас от мыслей о еде.
Перед тем как плотно заняться своим весом, проведите тщательную ревизию своего гардероба по принципу: одежда для стройных, подчеркивающая фигуру, и одежда, скрывающая недостатки полной фигуры. Постарайтесь в ближайшее время избавиться от последней.
Если Вы питаетесь большей частью в одиночестве, возьмите за правило тщательно накрывать на стол и неторопливо поглощать еду. Никаких перекусов на ходу: так Вы рискуете съесть больше калорий, чем это действительно необходимо организму. Если Вы типичная представительница своего знака, то пить для Вас также важно, как и есть. Держите воду в красивом графине, добавив в нее лимон, наливайте в красивую посуду. Так Вы убиваете сразу двух зайцев: не пьете вредных калорийных напитков и удовлетворяете психологическую потребность в перекусах между основными приемами пищи.
Питание:
К сожалению, Рыбы чаще других получают пищевые отравления. Рыбам нужно отказаться от консервов, острых пряностей и жареного, особенно в большом количестве жира.
Рыбы очень быстро привыкают к алкоголю. Кроме того, они очень чувствительны к алкогольным отравлениям и болезненно переживают похмелье. Им не мешает строго помнить последовательность употребления напитков и не мешать белое с красным. Из горячительных напитков предпочтительнее всего - водка, но в меру.
Рекомендуемые продукты:
Рыба.
Фрукты: финики, фиги, манго.
Овощи: артишоки, брюссельская и обычная капуста, эндивий.
Специи: эстрагон, тмин, кэрри, имбирь, чеснок, перец, цедра лимона.
Что Вам поможет:
- В Вас достаточно внутренней твердости и силы духа, чтобы успешно осуществить свои планы по избавлению от лишнего веса. И не важно, что окружающие могут считать Вас человеком мягкотелым и безвольным.
- Если Вы истинная представительница своего знака, то наверняка знаете цену воображению. Возможно, Вы даже частично живете в воображаемом мире мечтаний. Но теперь радуйтесь: у Вас появилась реальная возможность осуществить одну свою заветную мечту - быть стройной! Вы также можете воспользоваться услугами воображения, бесконечно представляя себе свою будущую стройную фигуру в разных ситуациях: на пляже, в постели с любимым, человеком, в спортивном зале, воображать все те прелестные элегантные наряды, которые Вы сможете надеть на свое постройневшее тело: узкие брюки, облегающие платья, изящные костюмы и т.п. Постарайтесь, чтобы все эти образы стали Вашим стимулом к действию.
- В глубине души каждой Рыбы лежит сильное желание жертвовать собой. Что ж, воспользуйтесь этой глубинной потребностью и пожертвуйте в пользу друзей или детишек свои запасы шоколада и сгущенного молока и отдайте старенькой тете Нюре костюмчик, который Вы прикупили, чтобы скрыть факт наличия выпирающего животика и «поширевших» бедер.
- Для представителей знака Рыб очень важным является признание окружающих. Ради того, чтобы добиться симпатии и уважения тех людей, которые им дороги, Рыбы готовы практически на все. Это способно стать очень хорошим стимулом для успешного осуществления кампании по избавлению от лишнего веса.
Что будет мешать:
- Одно из возможных препятствий – Ваша любовь все откладывать на потом. Частенько Вы не беретесь за что-то сразу не потому, что ленивы, а потому, что боитесь провала. Боязнь провала и страх перед неизвестным порой заставляет Рыб всю жизнь мириться не то что с синицей – с чахлым воробышком в руках. Возможно, Вы уже давно лелеете мечту стать стройной, однако, боясь потерпеть неудачу в таком сложном и чреватом неожиданностями деле, как избавление от лишних килограммов, Вы загнали ее глубоко внутрь и привыкли делать вид, что с Вашей внешностью все в порядке.
- Многие Рыбы по натуре очень мягкие люди. Им порой сложно проявлять твердость не только по отношению к другим, но и по отношению к себе. Поэтому Вам как представительнице этого знака трудно противостоять кулинарным соблазнам. Вам придется поработать над собой, чтобы выработать жесткие установки по отношению к тем или иным продуктам питания. В дальнейшем сама по себе способность вырабатывать жесткие установки Вам очень пригодится.
- Поскольку вода – «родной» элемент Рыб, то, что Вы пьете, для Вас так же важно, как то, что Вы едите. Если у Вас есть привычка употреблять различные напитки, обратите на них особое внимание. Многие освежающие напитки могут содержать лишние и абсолютно бесполезные калории. Замените их водой с добавлением лимона или других цитрусовых.
- Чувствительность Рыб порой доходит до сверхчувствительности, до телепатии. Вы тонко чувствуете настроение момента и, как губка, впитываете впечатления окружающего мира. Это может таить определенную опасность для. Вашей фигуры: Вы можете бессознательно организовывать питание не так, как Вам это нужно, а как этого хотелось бы Вашим близким. Постарайтесь перевести заботу о своем рационе полностью на уровень сознания. Это защитит Вас от возможных вредных бессознательных влияний.