Почти у всех женщин мечта – быть стройной, молодой, привлекательной. Тем более, что со страниц женских журналов нам навязывается образ худышек.
В погоне за красивой фигурой часто мы забываем о том, что можем нанести вред нашему здоровью бесконечными диетами, непосильными физическими нагрузками и многими другими факторами, ослабить его и даже получить обратный результат. Похудеть, т.е. потерять […]

“Ешьте, чтобы стать стройнее”, ” худейте без голода”, “на 3 килограмма меньше за одну неделю”… Тот, кто пропагандирует новую диету, любит преувеличивать. Однако чудодейственных средств еще не придумали, да и голод плохой советчик.

Вы чувствуете себя полной, хотите похудеть, и как можно скорее. Поэтому и решили присмотреть для себя одну из новых диет, сулящих заветную стройность. […]

«Я сижу на диете» – эта фраза произносится с гордостью, с грустью, даже с ненавистью. Доброжелательное окружение относится по-разному. Кто-то подбадривает, кто-то восхищается, а кто-то жалеет. Последние всячески стараются накормить худеющую даму в обход диеты. В итоге, настроение испорчено – или бесконечным сопротивлением этим попыткам, или капитуляцией перед напором масс. Запреты и ограничения давят на […]

Сущность вегетарианства заключается в отказе от употребления в пищу продуктов животного происхождения - таких, как мясо, молоко, яйца, рыба и беспозвоночные морские животные (раки, креветки и т. п.). Это так называемое строгое вегетарианство. А также есть нестрогие вегетарианские диеты, где в рацион можно включать яйца, молочные продукты. Диета, которая расписана ниже, вполне типичная и относиться […]

В этой статье мы приводим народные рецепты похудения, которыми пользовались наши бабушки и прабабушки. В рецептах используются только натуральные компоненты, что позволяет рекомендовать их самому широкому кругу читательниц.
Просяная каша
Состав: 1 стакан очищенного проса, 3 стакана воды, половина столовой ложки меда и 1,5 стакана простого обезжиренного молока.
Промыть просо в теплой воде. Поместить в посуду с водой, […]